RODABALLO A LA BRASA CON VERDURAS - pons1945.com

TROTBOTTLE GRILLÉE AUX LÉGUMES

Catégorie, DifficultéIntermédiaire
Temps de préparation10 minutesTemps de cuisson40 minutesTemps total50 minutes

4 personnes - Durée : 50 minutes

Utile: Gril, pinces à gril, couteau, plaque de cuisson



INGRÉDIENTS

2 kg Turbot (2 morceaux)
100 grs asperges sauvages
80 grs Aubergine
400 grs Bourgeons
250 grs Tomates
150 grs Poivron rouge
6 grs Poivron vert
Nous nous associons :


ÉLABORATION

1

La première étape consiste à bien nettoyer le turbot, à enlever la peau et les intestins, en ouvrant le côté avec un couteau et en le vidant.

2

Assaisonnez bien les légumes, badigeonnez-les légèrement d'huile d'olive et assaisonnez-les généreusement de sel et de poivre. Pour les aubergines, piquez-les à la fourchette afin que la chaleur pénètre mieux.

3

Lorsque les braises sont incandescentes et que la grille est rougeoyante, placez les légumes sur la grille et surveillez la cuisson, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur.

4

Une fois les légumes cuits, disposez-les sur une plaque de cuisson, couvrez-les et laissez-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient complètement cuits. Cela facilitera l'épluchage des aubergines et des poivrons. Réservez les autres ingrédients dans une casserole.

5

Lorsque les braises sont à haute température, placez le turbot sur le gril et badigeonnez-le très légèrement au pinceau.

6

Assaisonnez selon votre goût et surveillez constamment la cuisson.

7

Une fois que le turbot est bien doré des deux côtés, retirez-le du gril. S'il se détache facilement, c'est qu'il est parfaitement cuit.

Nous présentons :
8

Sur une grande assiette ou un plat, nous disposerons les légumes d'un côté.

9

Ensuite, nous placerons le turbot au centre et l'assaisonnerons de 4 gouttes de notre vinaigre de chardonnay et/ou d'un bon filet de notre huile d'olive extra vierge.

Observations :
10

Si on le souhaite, on peut pratiquer une incision au milieu du turbot à l'aide d'un couteau afin de permettre à la chaleur de pénétrer légèrement et d'obtenir une cuisson optimale.


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